Tr. Lie 6th, 2022

Tikriausiai ne vieną kartą esame girdėję apie mobingą darbe. Labai puiku, jeigu tik esame girdėję, o ne susidūrę. Mobingas gali pasireikšti įvairiomis formomis ir į jį reaguoti kiekvienas žmogus gali skirtingai. Bet kokiu atveju, jeigu tai esate patyręs, pasekmės išlieka neabejotinai. Būtent apie mobingo pasekmes ir papasakosime šiame straipsnyje.

Mobingo pasekmes išgyvena tiek vyrai, tiek moterys

Vykdant mobingą, dažniausiai į lytį nėra žiūrimą, tad jį darbe gali patirti tiek viena, tiek kita grupė. Kadangi kiekvienas žmogus yra individualus, tai tokią situaciją kiekvienas išgyvena individualiai. Kai kurie gali reaguoti labai jautriai, sublogėti jų darbo kokybė, kai kurie ilgainiui jau susitaiko su tokia situacija ir nebekreipia į tai dėmesio, dar kiti palieka savo darbovietę ir ieško naujos. Tad tiek vyrus, tiek moteris mobingo pasekmės gali veikti skirtingai. Todėl vienos tokios taisyklės, kuri nurodytų, ko galima laukti ar tikėtis nėra. Svarbu viena, mokėti suprasti ir atpažinti vykdomą mobingą prieš tave ir žinoti, kaip galima visa tai sustabdyti ir apsisaugoti.

Mobingo pasekmės neretu atveju gali būti rimta problema

Dažnai vykdant mobingą prieš darbuotoją, jis dar ilgai jaučia jo pasekmes. Aišku, visa tai gali priklausyti kaip jis ilgai buvo vykdomas, kokio stiprumo jis buvo ir panašiai. Neretai mobingo pasekmės gali priklausyti nuo pačio darbuotojo, jo emocinės būklės. Jeigu situacija yra išsprendžiama greitai, ji daugiau nebesikartoja, tai galbūt darbuotojo savivertė nebuvo visiškai sužlugdyta ir jis gali toliau dirbti įmonėje ir siekti gerų rezultatų. Tačiau jeigu aplinkybės lėmė, kad visa tai tęsėsi labai ilgai, tuomet pasekmės iš tiesų gali būti labai niūrios, tokiam darbuotojui neretai reikia suteikti medicininę pagalbą ir jis tokioje įmonėje dirbti nebegali. Ateityje tai taip pat gali pasireikšti neigiamai, nes jeigu bus ieškomas kitas darbas, gali būti paniška baimė eiti į naują vietą, nes galvojama, kad situacija gali ir vėl kartotis.

Būdai, kurie gali padėti po patirto mobingo

Patyrūs mobingą iš tiesų galima manyti, kad grįžti į senas vėžias nebėra įmanoma ir gyvenimas prarado visas spalvas. Nors kaip atrodytų sunku, bet atsitiesti po šio sukrėtimo yra įmanoma. Aišku, niekas neteigia, kad tai lengvas kelias, bet norint pradėti naują gyvenimo puslapį tikrai tam jėgų turi pakakti. Tad pirmiausia reikėtų susirasti specialistą, kuris galėtų padėti susidoroti su psichologinėmis problemomis. Be to, reikėtų pakeisti aplinką ir išvykti atostogų, kur nereikėtų rūpintis dėl kasdienybės, būtų galima atsipalaiduoti ir mėgautis puikiai leidžiamu laiku. Patartina, tokias atostogas pasiimti kaip įmanoma ilgesnes, kad kaip įmanoma ilgiau būtų galima nukreipti mintis. Dar vienas būdas atsigauti yra užsiimti mėgstama veikla, arba tokia veikla, kuri leistų visą kūną iškrauti, išvalyti mintis ir pasisemti naujos ir pozityvios energijos.