Proteinas, kuris padeda kur kas paprasčiau auginti svorį, yra patys populiariausi maisto papildai sportuojantiems. Jie padeda kur kas greičiau pasiekti norimas kūno formas, svarbiausia, neapkraunant skrandžio labai dideliu maisto kiekiu, kadangi suvartoti tiek baltymų, kiek dažniausiai reikia sportuojantiems – bus labai sunku.

Jeigu Jus domina geros kokybės proteinas – svarbu jį pirkti patikimose prekybos vietose, kadangi tik tuomet gaminiai bus sertifikuoti bei geros kokybės. Viena tokių yra https://bullpower.lt/papildai/proteinas-baltymai/. Domėkitės, skaitykite, klauskite ir pasirūpinkite baltymais, kurie leis Jums kasdien atrodyti nuostabiai.

Baltymų funkcijos

Proteinas arba kitaip baltymas – žmogaus organizmui yra būtinas, kadangi jis:

• Padeda žmogui auginti raumenų masę.
• Taip pat ir baltymai dalyvauja rūgščių šarmų reguliavime.
• Baltymai taip pat reguliuoja ląstelių metabolizmo procesus.
• Jie pasitarnauja tokiu atveju, kai reikia tinkamai sureguliuoti hormonus.
• Jie turi įtakos net ir vaisingumui, kadangi iš jų susidaro spermatozoidai.
• Jie gali padėti apsaugoti organizmą nuo įvairių ligų.
• Stiprinti imuninę sistemą.

Baltymų tipai

Baltymų yra labai daug ir labai įvairių, tad renkantis tokius, kurie geriausiai atitinka Jūsų poreikius – verta detaliau susipažinti su opcijomis. Štai detaliau, išrūgų baltymai, yra tokie:

• išrūgų baltymų koncentratas;
• išrūgų baltymų izoliatas;
• išrūgų baltymų hidrolizatas;
• micelinis kazeinas.

Detaliau yra klasifikuojami ir augaliniai baltymų papildai. Tai yra:

• sojos baltymų izoliatas;
• žirnių baltymai;
• ryžių baltymai;
• kanapių baltymai.

O gyvūninės kilmės baltymai yra tokie:

• Histidinas.
• Izoleucinas.
• Leucinas.
• Lizinas.
• Metioninas.
• Fenilalaninas.
• Treoninas.
• Triptofanas.
• Valinas.

Visiškai natūralu, kad suprasti visus baltymų tipus bei kitas smulkmenas, kurios yra susijusios su maisto papildais – be patirties yra gana sunku. Tačiau šiuo metu daugelis specialistų, kurie siūlo įsigyti papildus, taip pat teikia ir nemokamas konsultacijas, kurios pagreitina paieškas. Daugeliui patinka, kad jos dažniausiai organizuojamos internetu, virtualiais kanalais, tad greitai ir paprastai sužinoma daugeliui svarbiausia informacija. Tuomet rasti maisto papildai sportuojantiems padės jums siekti rezultatų.